Les oméga 3, vitamines et minéraux sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ils interviennent dans des fonctions clés comme la production d’énergie, le système nerveux, l’immunité et l’équilibre inflammatoire.

Les oméga 3 EPA et DHA jouent un rôle central dans la santé du cerveau, du cœur et de la vision¹. Le DHA est un constituant majeur des membranes cellulaires, notamment au niveau cérébral et rétinien, tandis que l’EPA participe à la régulation des mécanismes inflammatoires et au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire². Aujourd’hui, les apports en oméga 3 sont largement insuffisants dans la population française, notamment en raison d’une faible consommation de poissons gras et d’un déséquilibre entre oméga 6 et oméga 3³.

Ce déséquilibre peut favoriser fatigue, inflammation chronique et baisse de vitalité.

Les vitamines, minéraux et antioxydants jouent quant à eux un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique et la protection cellulaire. Les vitamines du groupe B contribuent à transformer les nutriments en énergie et participent au bon fonctionnement du système nerveux⁴. Le magnésium aide à réduire la fatigue et soutient l’équilibre nerveux⁵, tandis que les antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E ou le sélénium participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif⁶⁷.

L’association des Oméga 3 et des Multivitamines & Minéraux permet ainsi d’agir de manière complémentaire sur les fonctions essentielles de l’organisme : énergie, concentration, immunité et équilibre global.

¹ Cholewski M. et al., Nutrients, 2018
² EFSA Journal, 2010
³ ANSES, Apports en acides gras, 2015
⁴ Hanna M. et al., The Permanente Journal, 2022
⁵ Baaij J.H. et al., Physiological Reviews, 2015
⁶ Carr A.C., Nutrients, 2017
⁷ Wintergerst E.S., Annals of Nutrition and Metabolism, 2006