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Qu'est-ce que la L-Glutamine ?
La L-Glutamine est un acide aminé qui va servir de carburant aux cellules de la muqueuse intestinale pour se régénérer. Cela va permettre d’entretenir la paroi intestinale et de limiter sa porosité.
La glutamine va aussi soutenir le système immunitaire intestinal et donc le défendre contre les infections et les problèmes inflammatoires.
Quels sont les bienfaits de la L-Glutamine ?
> Santé intestinale : La L glutamine est un nutriment essentiel pour les cellules qui tapissent l’intérieur de l’intestin, ce qui favorise leur régénération pour contribuer au maintien de la barrière intestinale. Le barrière intestinale peut être endommagée par le stress oxydatif, une inflammation ….
> Récupération musculaire :Nous retrouvons cet acide aminé en abondance dans les muscles, lors d’un exercice physique intense, le taux de L glutamine diminue, la supplémentation va aider à maintenir un niveau correct de cet acide aminé. Ce qui réduira les dégradations musculaires suite à cette diminution.
Où trouver de la L-Glutamine ?
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