Isoflavones
Un minéral essentiel, qui est la clé de nombreuses fonctions corporelles
Qu'est-ce que les isoflavones ?
Les isoflavones sont un groupe de composés phytochimiques que l’on trouve principalement dans les légumineuses, en particulier dans les graines comestibles, comme les haricots, les pois, les lentilles et les cacahuètes.
Les isoflavones ont suscité un intérêt particulier en raison de leurs potentiels bénéfiques sur la santé et de leurs similitudes structurelles avec les oestrogènes, les hormones sexuelles féminines. Les isoflavones sont un sous groupe de composés appelés flavonoïdes.
Quels sont les bienfaits des isoflavones ?
> Atténuation des symptômes de la ménopause : Les isoflavones, en particulier la génistéine, ont été étudiées pour leur capacité à atténuer les bouffées de chaleurs ainsi que d’autres symptômes associés à la ménopause, en agissant comme des modulateurs des oestrogènes dans le corps.
> Effets antioxydants et anti-inflammatoires : Elles ont des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu’elles peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. De plus, elles ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à la réduction de l’inflammation dans le corps.
> Soutien à la santé osseuse : La consommation d’isoflavones, en particulier chez les femmes ménopausées, pourrait contribuer à une meilleure densité osseuse et à la prévention de l’ostéoporose. Cela est dû en partie à la similitude structurelle des isoflavones avec les oestrogènes, qui jouent un rôle dans la santé osseuse.
Où trouver des isoflavones ?
La périménopause et la ménopause sont des phases de vie qui sont marquées par des désagréments parfois compliqués à gérer au quotidien ou sur son lieu de travail.
Chez Purphyt, nous avons souhaité vous accompagner au mieux durant cette période et vous aider à soulager ces symptômes désagréables.
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